반응형 커피디저트1 커피 마실 때 절대 먹지 말아야 할 3가지, 당신의 건강이 위험하다! ☕ 커피와 함께 먹으면 건강을 해치는 3가지 음식 커피는 전 세계적으로 많은 사람들이 하루를 시작할 때 찾는 에너지원입니다. 하지만 커피와 특정 음식을 조합하면 건강에 해를 끼칠 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 이번 블로그에서는 커피와 함께 먹으면 몸에 독이 될 수 있는 대표적인 3가지 음식과 그 이유를 건강의학적 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 1️⃣ 철분 보충제 (Iron Supplements) 철분 흡수 방해: 카페인의 함정 커피에 들어 있는 카페인과 폴리페놀 성분은 몸에서 철분의 흡수를 저해합니다. 철분은 산소를 온몸에 운반하는 헤모글로빈 형성에 중요한 역할을 하며, 철분 부족 시 빈혈, 피로감, 집중력 저하와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. - 특히 조심해야 할 때: 빈혈을.. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
