반응형 췌장염1 췌장이 망가지는 음식들, 당신도 매일 먹고 있다? 췌장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 이 작은 장기는 소화 효소와 인슐린을 분비해 혈당을 조절하고 음식을 소화시키는 데 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 현대인의 잘못된 식습관은 췌장에 과도한 부담을 주며, 결국 췌장염, 췌장암, 당뇨병 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.특히 우리가 매일 먹는 음식 중 일부는 췌장을 가장 큰 적으로 만들기도 합니다. 이번 글에서는 췌장 건강을 위협하는 음식 5가지를 살펴보고, 이를 대체할 수 있는 건강한 식습관을 제안합니다.췌장에 안 좋은 음식 5가지와 과학적 근거1. 트랜스지방이 함유된 가공식품위험성트랜스지방은 췌장을 포함한 신체 전반에 염증을 유발하며, 췌장의 기능 저하와 인슐린 저항성을 촉진합니다.예로 들면, 마가린, 튀긴 음식, 그리고 일부 가공.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음
