반응형 눈건조증 음식1 눈건조증 싹 사라지는 음식 3가지, 과학적 근거 포함 "눈건조증, 생활의 질을 떨어뜨리는 숨은 적"눈이 건조하면 눈물 부족으로 인해 시야가 흐릿하고, 심지어 눈이 따끔거리는 증상을 느끼게 됩니다. 이러한 증상은 단순히 불편함을 넘어 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 장기적으로는 눈 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다! 특정 음식을 꾸준히 섭취함으로써 눈건조증을 완화하고 눈 건강을 되찾을 수 있다는 사실입니다.오늘은 눈건조증을 완화하고 예방하는 데 과학적으로 입증된 세 가지 음식을 소개하겠습니다. 이 글을 통해 눈 건강을 위한 올바른 식단을 이해하고, 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 팁까지 배워보세요.1. 첫 번째 음식: 연어 (Salmon)1-1. 오메가-3 지방산의 눈 보호 효과연어는 오메가-3 지방산(EPA와 DHA)의 훌륭한.. 2025. 1. 3. 이전 1 다음
