반응형 고혈압치료1 고사리 먹고 고혈압 안녕! 심혈관 건강 지키는 비밀 안녕하세요, 의학 전문 기자 라이프매직 지천입니다. 오늘은 우리가 흔히 접하는 고사리에 대해 이야기해보려고 합니다. 고사리는 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 재료로, 고사리나물이나 비빔밥에 자주 활용되지만, 건강에도 매우 이로운 음식으로 알려져 있습니다. 특히 최근 연구에 따르면 고사리가 고혈압 예방과 관리에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.고혈압은 중년 이후 특히 관리가 중요한 질환 중 하나로, 치료하지 않으면 심장병, 뇌졸중, 신부전 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면, 고사리가 어떻게 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 지킬 수 있는지 함께 알아보겠습니다.1. 고사리의 풍부한 칼륨이 고혈압에 미치는 긍정적 효과고사리가 고혈압 관리에 좋은 이유 중 하나는 칼륨 함량이 높기 때문.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
